亜鉛サプリ 育毛

亜鉛サプリってホントに薄毛や育毛に効果あるの?
薄毛で悩む人にお薦めする育毛剤はコレ! > 亜鉛サプリって効果あるの?

亜鉛サプリって育毛の効果あるの?

亜鉛サプリの育毛は、下記のような効果があり、育毛を考えるのであればどれも欠かせないものとなります。

 

 

髪の毛の生成サポート

黒くて抜けにくくしっかりとした髪の毛は、タンパク質⇒ケラチンと変化されて出来ていて、亜鉛というのはタンパク質⇒ケラチンの合成に関与しています。

 

つまり、亜鉛が不足してしまうとケラチンの合成ができなくなってしまうために、丈夫な髪の毛が生成されずに細くて短いすぐに抜けてしまうような毛となってしまいます。実際に、亜鉛が不足している方では抜け毛の悩みを抱えるケースが多いです。

 

 

新陳代謝

新陳代謝が行われて、毛母細胞へと栄養や酸素が行き渡って毛母細胞が活性化され、細胞分裂を繰り返すことで毛穴から髪の毛が生み出されます。

 

このように、新陳代謝がしっかりと働かないと髪の生成がされないことが分かりますが、亜鉛は新陳代謝を行わせる栄養素なので、摂取すると上記の一連の流れが成立します。

 

尚、亜鉛は髪の毛を生成する新陳代謝だけではなく、人間の体の約300もの新陳代謝を担っているので、亜鉛が不足してしまえば髪の毛だけではなく、他の器官などにも悪影響が生じてしまいます。

 

 

DHTの抑制

亜鉛というのは、育毛サポートだけではなく、男性ホルモンと酵素が結合することで発生するDHT<薄毛の原因>を合成しないように、DHTの合成に繋がる酵素(5αリダクターゼ)を抑制させる作用もあります。

 

このことで、抜け毛が防止されて生えた髪の毛をしっかりとキープすることが出来ます。ちなみに、DHTは生え際に作用しやすいので、生え際の髪の毛が薄くなってきたという場合は、「DHT抑制」といった亜鉛を早急に補う必要があります。

 

 

確実に吸収させたいなら「亜鉛酵母」

 

上記のように育毛や抜け毛防止にも有効的な亜鉛ですが、食生活では『食物の栄養価の低下』『加工食品やファーストフードといった食の偏り』などによって亜鉛が不足していることが多く、ストレスや過度なダイエットによっても消費されてしまうために、現代人は亜鉛不足が叫ばれています。

 

 

そのため、普段の生活の中で亜鉛の摂取を心がけることが大事で、確実に吸収させたいのであれば亜鉛よりも吸収率の高い亜鉛酵母がお勧めで、もっと言うと食べ物よりも体への吸収が高い形で配合されているサプリが良いでしょう。

 

 

ちなみに、チャップアップのサプリは亜鉛を中心とした育毛に対する有効成分が豊富に含まれているので薄毛にお悩みの方には是非おすすめしておきたい亜鉛サプリです。

 

 

⇒効いたのはコレ!育毛剤ランキング

 

 

スポンサードリンク